Gemeinsam finden wir deinen roten Faden wieder.
Ich bin Jana Hendryka. Ich helfe dir dabei, wieder klarzusehen, wenn im Alltag oder bei Entscheidungen die Gedanken feststecken. Wir sortieren das Durcheinander, bauen Stress ab und finden Schritt für Schritt deine Richtung wieder.
- Kostenloses Kennenlernen
- Termine innerhalb weniger Tage
- Online oder im Walk and Talk
Anrufen
Nicht jeder Weg verläuft geradeaus
Manche Phasen sind kurz, andere ziehen sich. Vieles davon lässt sich allein oder mit Freunden klären. Und dann gibt es Themen, die hartnäckig bleiben, sich im Kopf festsetzen und den Alltag schwer machen.
Genau dafür gibt es diesen Raum. Vertraulich, zugewandt und ohne Bewertung. Du musst keinen besonderen Anlass mitbringen. Es reicht, dass du reden möchtest.
Was du mitnimmst
- Du siehst klarer, was gerade los ist
- Du bekommst Stress und Druck aus dem Kopf
- Du triffst Entscheidungen wieder selbst
- Du bekommst praktische Impulse für den Alltag
- Du kommst zurück in deine eigene Kraft
Für alle, die gerade Klarheit brauchen
Ob du zum ersten Mal darüber sprichst oder schon lange mit einem Thema unterwegs bist: Wir fangen da an, wo du gerade stehst.
Wenn es gerade viel ist
Entscheidungen stecken fest, der Alltag ist zu voll oder du drehst dich im Kreis.
Für ganz verschiedene Menschen
Einzelpersonen und Familien, Eltern mit Kind, Studierende, Berufstätige und ältere Menschen.
So, wie es dir passt
Online von zu Hause aus, telefonisch oder im Walk and Talk an der frischen Luft.
Wege, miteinander ins Gespräch zu kommen
Einzelberatung & Personal Coaching
Für Menschen in Orientierungsphasen, bei Entscheidungsfragen, Stress oder Veränderungswünschen.
Walk & Talk
Für alle, die sich in Bewegung im Grünen leichter öffnen und Klarheit gewinnen möchten.
Paarberatung & Beziehungs-Impulse
Für Paare in festgefahrenen Situationen, Krisen oder mit dem Wunsch nach tieferer Verbindung.
Beratung für Kinder & Jugendliche
Für Kinder und Jugendliche bei schulischen oder persönlichen Belastungssituationen.
Altersbetreuung, Begleitung & Spaziergang
Für Senioren sowie Angehörige, die eine liebevolle, qualifizierte Alltagsbegleitung suchen.
Vom Verstehen zum Verändern. Schritt für Schritt zurück in die eigene Kraft.
Zuhören, sortieren, weitergehen
Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das, was schwierig ist. Wir nutzen anschauliche innere Bilder und praktische Impulse, damit sich etwas bewegt. Keine starre Theorie, sondern ein ruhiges Gespräch auf Augenhöhe.
- Echtes Zuhören, ohne Bewertung
- Lösungsorientiert statt starrer Theorie
- Schnelle Termine, effektive Gespräche
- Diskret und vertraulich
Jana Hendryka
Mir ist wichtig, dass du dich vom ersten Satz an ernst genommen fühlst. Kein Fachjargon, keine Schubladen. Nur ein ruhiges Gespräch, in dem du sagen kannst, was ist, und in dem wir gemeinsam schauen, was dir weiterhilft.
Verbandsmitglied
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.
So läuft es ab
Terminvereinbarung & Erstgespräch
Du meldest dich per Formular, E-Mail, SMS, WhatsApp oder telefonisch. Im ersten Gespräch geht es um dein Anliegen, deine Erwartungen und darum, ob es zwischen uns passt.
Die weiteren Gespräche
Wir sortieren gemeinsam, was durcheinander ist, arbeiten mit anschaulichen inneren Bildern und finden Schritte, die sich für dich machbar anfühlen. Online, telefonisch oder im Walk and Talk.
Dauer
Jeder Mensch braucht sein eigenes Tempo. Wie viele Termine du möchtest und in welchen Abständen wir uns sehen, entscheidest du. Manchmal reicht ein einziges Gespräch.
Ein Gespräch reicht oft schon,
damit es leichter wird.
Schreib mir kurz, worum es geht. Das Kennenlernen ist kostenlos.
Gut zu wissen
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach.
In der Regel innerhalb weniger Tage. Schreib mir einfach, wann es dir passt.
Beides ist möglich. Online per Video, telefonisch oder im Walk and Talk an der frischen Luft.
Ein Gespräch dauert etwa 60 Minuten. Die Impuls-Session ist kürzer angelegt.
Das entscheidest du. Manchmal reicht ein einzelnes Gespräch, manchmal begleite ich dich länger.
Ja. Alles, was du erzählst, bleibt zwischen uns.
Das Kennenlernen ist kostenlos. Die Konditionen für weitere Termine findest du unter Ablauf und Kontakt.
Vom Verstehen zum Verändern. Schritt für Schritt zurück in die eigene Kraft.
Lass uns sprechen
Schreib mir kurz, worum es geht. Ein paar Stichworte reichen.
Du bekommst zeitnah eine Antwort und wir finden einen Termin, der zu dir passt.
Direkt erreichbar
- Telefon: +49 (0)000 000 00 00
- WhatsApp oder SMS: kurze Nachricht genügt
- E-Mail: hallo@jana-hendryka.de
- Online, telefonisch oder im Walk and Talk